来长沙桑拿之前，先把这几个问题看一遍

晚上喝茶会影响睡眠吗？

会，但可以选。发酵程度高的茶（红茶、熟普、老白茶）咖啡因释放相对温和，晚上更稳妥；绿茶与新生普建议放在白天。

一次能喝几款茶？

标准品鉴是四到六款，按由浅到浓的顺序排。款数再多会味觉疲劳，反而记不住差别。

可以临时加人吗？

尽量提前说。茶具和座位是按人数准备的，临时加人可能只能将就，说一声我们尽量安排。

可以改期吗？

可以。提前说一声就能改，不收费用。临时有事的直接打个电话说明就行。

绿茶一定要放冰箱吗？

建议冷藏 0–5℃ 并密封避光，三个月内喝完风味最好。取出后先回温再开封，避免冷凝水返潮。

还有别的问题

漏掉的问题随时问茶艺师。长沙这边的做法可能和别处不同，拿不准的当面确认一下。